Join左瑜珈差不多一個月, 雖然一個星期最多都係上兩堂, 但係每次做完 / 跳完都精神為之一振, 有時唔開心大壓力即刻覺得舒緩左添! 感激友人的好介紹, 亦好開心可以跟他一起出出汗!!
以前對瑜珈沒甚好感, 彷彿邪教上身般; 當然有時Master叫我們默想, 但我卻會累極而睡著呢, 哈!
不過尤其喜歡Master Yesh的Yoga Dance, 他很可愛又常常提醒我們要「笑」。是的, 跳舞不是為了來鬆弛麼? 何解要太緊張舞步, 面部都崩緊起來? 真的好好enjoy enjoy!!
這是我到的瑜珈駕埗(在中環蘭桂坊), 有興趣試堂可找我呢!
www.yogaplus.com.hk
2 comments:
玩瑜伽要小心條腰, 我朋友玩瑜伽唔小心傷腰, 走尾好長~ Ball-room dancing 跳完?
D masters 好好架, 會走埋o黎糾正同學們的錯誤姿勢呢...
社交舞呀, 近期我地星期日好鬼忙, 個小組課程一月中完, 希望可以有機會再上啦!
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